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    吃亚麻籽油对身体有哪些神奇反应?

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    吃亚麻籽油对身体有哪些神奇反应?

    发布日期:2019-11-25 作者: 点击:

    亚麻籽油的营养价值很高,是陆地上ω-3(a-亚麻酸)含量最高的植物油,ω-3(a-亚麻酸)属于“必需的多不饱和脂肪酸”,人体不能自身合成,只能靠从食物中摄取。亚麻籽油中含有大量的ω-3(a-亚麻酸)DHA、EPA等人体必要元素,同时含有18种对人体有益的氨基酸,对健康极其重要,因此被称为“液体黄金”。

    绿色亚麻籽油的功效

    亚麻籽油可以对身体有好多神奇功效:

    1、肌肤娇柔亮泽

    改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。

    2、改善女性经前综合症

    有许多女性经前综合症的例子例如痛经等症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。


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